لتعزيز مناعتك والابتعاد عن مرض السكر عليك بتناول التفاح.. إليك فوائده

يعد التفاح من أشهر أنواع الفواكه في العالم... فما هي فوائده؟؟ يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف وفيتامين C ومضادات الأكسدة المتنوعة. مع الأخذ في الاعتبار عدد السعرات الحرارية المنخفضة، حيث تشير الدراسات إلى