في الرابع من شهر مايو، يحتفل العالم بـ اليوم العالمي للربو، وهو مناسبة تهدف إلى التعريف بأعراض الربو وكيفية علاجه وزيادة الوعي ونشر المعرفة حول هذا المرض الشائع الذي يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. حيث يعتبر الربو من الأمراض المزمنة التي تصيب الجهاز التنفسي وتتطلب رعاية خاصة وتوعية كبيرة للتعامل معها بشكل فعال.
اليوم العالمي للربو 2024
يأتي اليوم العالمي للربو كفرصة لرفع الوعي بأهمية الوقاية من الربو ومعرفة كيفية التعامل مع هذا المرض لتحسين نوعية الحياة للمصابين به. وفي هذا السياق، تقام فعاليات، ندوات، وحملات توعية لتشجيع الناس على التعرف على أعراض الربو وسبل الوقاية منه وعلاجه. نطلعكم في مناسبة يوم الربو العالمي في هذا المقال على اعراض الربو وعلاجه.
تاريخه:
يحدث الاحتفال باليوم العالمي للربو في الأول من شهر مايو من كل عام، ونذكر أن هذا العام سيكون في 4 مايو 2024، وهو يوافق اليوم 25 من شهر شوال لعام 1445 هـ في التقويم الهجري. في هذا اليوم، تنظم ندوات توعوية وفعاليات ثقافية تركز على مرض الربو. تكون بمثابة دعوة عامة لنشر الوعي وتصحيح المفاهيم الخاطئة حول الربو، والتي قد تمنع الأفراد المصابين من التمتع بحياتهم بشكل كامل.
اهداف اليوم العالمي للربو:
- زيادة الوعي بأعراض الربو وطرق التحكم فيه
- تثقيف العاملين في المجال الصحي حول أهمية التشخيص السليم وتوجيه المرضى حول كيفية التحكم في المرض
- دعم المصابين بالربو وتوجيههم بأهمية تجنب مثيرات الربو ومساعدتهم على التحكم في الحالة
- العمل على تقليل الفجوات في رعاية الربو، بهدف تقليل المشاكل التي يمكن تفاديها من خلال توفير الرعاية اللازمة.
اعراض الربو:
الربو هو حالة طويلة الامد يسبب صعوبة في التنفس نتيجة لانضغاط المسالك الهوائية داخل الرئتين. تتمثل اعراض نوبة الربو لنوبة بالسعال، والازيز، وضيق الصدر، وصعوبة في التنفس بشكل كامل.
تظهر هذه الأعراض نتيجة لتشديد العضلات المحيطة بالممرات الهوائية، حيث تصبح هذه الممرات مُهيجة ومُتورمة، وتنتج بطانة المسالك الهوائية سائلًا يعرف بالمخاط. كل هذه العوامل تُسبب صعوبة في التنفس.
غالبا ما يكون للأشخاص الذين يعانون من الربو خطة عمل جاهزة للتعامل مع حالات الربو. تبين لهم هذه الخطة الأدوية التي يتعين عليهم تناولها إذا تعرضوا لنوبة ربو ومتى يجب عليهم اللجوء للرعاية الطبية الطارئة. يجب على الأشخاص الذين لم يتم تشخيص حالتهم بعد أو ليس لديهم خطة علاجية، البحث عن الرعاية الطبية الطارئة إذا ظهرت هذه الأعراض عندهم.
تشير نوبات الربو المتكررة أن الشخص المصاب بالربو قد لا يمكنه السيطرة عليه. قد يقوم متخصص الرعاية الصحية بتعديل الأدوية وخطة الرعاية لتحسين السيطرة على الحالة.
وتسمى نوبة الربو أيضا تفاقم الربو أو احتدام الربو.
يوم الربو الدولي – الاعراض:
قد تتضمن علامات وأعراض نوبات الربو ما يلي:
- ضيق في التنفس
- ثقل في الصدر
- سعال
- ازيز الصدر
ومن الممكن أن تتضمن الحالات الشديدة من الربو ما يلي:
- تنفس لاهث
- صعوبة في التحدث بسبب الضيق في التنفس
- إحساس بالتعب والإجهاد في عضلات الصدر أثناء التنفس
- زيادة حدة الأعراض عند الاستلقاء على الظهر
- تعرُّق شديد
علاج الربو:
في اليوم الدولي للربو نعلمكم أن احدى الخطوات المهمة للوقاية من نوبات الربو هي التزام بالخطة العلاجية المحددة لعلاج الربو وتشمل:
- استخدام الدواء الوقائي للربو يوميا على المدى الطويل
- اتباع التعليمات لقياس تدفق الهواء خلال التنفس
- تناول الأدوية سريعة التأثير قبل ممارسة التمارين الرياضية وفقا للتوجيهات
- اتباع استخدام الأدوية سريعة التأثير حسب الخطة المحددة
- تسجيل عدد المرات التي تحتاج فيها إلى استخدام الأدوية السريعة التأثير
تضمن الإجراءات الوقائية الأخرى للوقاية لنوبات الربو ما يلي:
- تجنب مثيرات الربو بقدر الإمكان
- البقاء في المنزل عندما تكون هناك تحذيرات بشأن سوء جودة الهواء.
- إجراء اختبار للاكتشاف المبكر للحساسية واتباع التوجيهات بشأن تناول الأدوية المناسبة
- غسل اليدين بانتظام لتقليل انتقال الإنفلونزا أو الزكام
- التأكد من تلقي اللقاحات الموصى بها، ومن بينها اللقاحات السنوية ضد الانفلونزا وكوفيد-19، بالإضافة إلى غيرها من اللقاحات المطلوبة من قبل الطبيب
- البحث عن العلاج في حالات الاكتئاب أو القلق أو الأمراض ذات الصلة
- الامتناع عن التدخين إذا كنت تدخن
- ارتداء كمامة عند التنظيف
- تغطية الفم بكمامة في الأيام الباردة
عوامل الخطر:
في اليوم العالمي للربو يجب معرفة أن الشخص الذي يعاني من الربو يكون عرضة لخطر الاصابة بنوبات الربو. تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من هذا الخطر ما يلي:
- وجود حساسية تصعب السيطرة عليها
- التعرض لمسببات بيئية
- عدم الالتزام بتناول الأدوية الوقائية للربو يوميا
- استخدام الجهاز الذي يزيد من مخاطر النوبة بشكل غير صحيح
- وجود اكتئاب أو قلق مستمر
- وجود حالات مرضية طويلة الأمد أخرى، مثل أمراض القلب أو السكري
الاثار الجانبية:
تؤثر نوبات الربو بشكلٍ كبير على حالة الصحة وجودة الحياة للأفراد المصابين. وتتضمن هذه المشاكل:
- تغيبهم عن الدراسة أو العمل لعدة أيام
- الحاجة المتكررة لزيارات الطوارئ أو التداوي العاجل
- اضطرابات في نومهم
- تقييدات تمنعهم من ممارسة النشاطات الرياضية بانتظام أو الأنشطة الترفيهية.
كما إن نوبات الربو الحادة قد تؤدي في بعض الحالات إلى الوفاة. هذه النوبات الخطيرة غالبا ما تشمل الأشخاص الذين يعتمدون باستمرار على الأدوية سريعة التأثير أو الذين يحتاجون لزيارات متكررة لقسم الطوارئ أو دخول المستشفى بسبب مشاكل الربو، أو الذين يعانون من أمراض مزمنة.
كيف يمكن المشاركة في اليوم العالمي للربو؟
كيف يمكن للأفراد المشاركة في هذا الحدث العالمي المهم؟ نقدم لكم بعض الطرق التي يمكنكم من خلالها المساهمة في اليوم العالمي للربو:
- توعية الآخرين:
يعتبر توعية الآخرين بمرض الربو أحد أبرز الطرق للمشاركة في اليوم العالمي للربو. يمكنك مشاركة المعلومات الصحيحة حول الربو مع أصدقائك وعائلتك، وتشجيعهم على اتباع أساليب الوقاية والعلاج الصحيحة.
- المشاركة في الفعاليات والندوات:
اطلع على الفعاليات والندوات التي تنظم بمناسبة اليوم العالمي للربو في منطقتك، وشارك فيها لتعزيز الوعي العام حول مرض الربو وسبل التحكم والوقاية منه.
- التبرع والمساهمة:
يمكنك أيضا المساهمة في دعم البحوث المتعلقة بالربو أو المشاركة في حملات جمع التبرعات التي تهدف إلى تحسين رعاية المصابين بالربو.
وباعتبار اليوم العالمي للربو فرصة للتواصل والتعاون في مجال رعاية الصحة وتوعية المجتمع بأهمية مكافحة الربو، يجب علينا الاحتفال بهذا اليوم بشكل ملائم لرفع الوعي وتعزيز جهود الوقاية والرعاية لمرضى الربو.
